Reorganizá tu cuerpo y expandí tu movimiento con Terapia Postural Holística®
TPH te invita a explorar tu cuerpo, aliviar tensiones y ampliar tus posibilidades de movimiento para vivir con mayor bienestar.
¿por qué tenemos dolores musculares?
El doble origen de las tensiones y el dolor muscular
La mayoría de los dolores musculares y contracturas surgen de patrones posturales que el cuerpo fue adoptando como respuesta al esfuerzo, al movimiento repetido y a las emociones que cargamos día a día.
la solución
Reeducar al cuerpo desde el movimiento
TPH (Terapia Postural Holística)combina ejercicios de elongación, técnicas de respiración y un trabajo de consciencia corporal para que las personas puedan transformar hábitos que generan tensión o dolor, reorganizar su postura y ampliar sus posibilidades de movimiento.
A diferencia de otras técnicas, TPH trabaja tanto las causas físicas de los patrones posturales a nivel de las cadenas musculares y miofasciales como sus causas emocionales, a través de un mayor registro del modo en que las emociones influyen en el cuerpo.
clases online
Terapia Postural Holística
¿Por qué “Terapia”?
Trabajar con el cuerpo de manera duradera requiere reeducarlo desde adentro: volver a habitar sus posibilidades reales, ampliar su rango de movimiento y reconocer sus señales.
TPH propone expandir la movilidad y la consciencia corporal para que el cuerpo pueda moverse con menos esfuerzo, más soltura y mayor armonía. A nivel emocional, TPH acompaña procesos de reducción del estrés, profundización de la relajación y bienestar integral.
¿Por qué “Postural”?
La postura es el resultado del uso que le damos a nuestro cuerpo y de las emociones que sentimos día a día.
Mediante el movimiento, TPH hace una invitación a las personas para que puedan registrar la manera en que las emociones influyen en el cuerpo y a que tomen conciencia sobre los patrones que organizan su forma de moverse y de estar en el mundo.
¿Por qué “Holística”?
La filosofía de TPH es holística porque entiende al cuerpo como una realidad interconectada tanto a nivel físico como mental y emocional.
A través del movimiento y la respiración TPH busca un equilibrio entre cuerpo y mente que permita a las personas moverse con más libertad y lograr mayor bienestar físico y emocional en sus vidas.
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