por Ignacio Monti | Sep 8, 2025 | TPH
Te invito a leer esto como una conversación: no es teoría para memorizar, sino una propuesta práctica para volver a escuchar lo que ya sabés desde adentro —tu cuerpo— y aprender a acompañar lo que surge. Vivimos en un ritmo que privilegia la velocidad y la eficiencia....
por Ignacio Monti | Sep 8, 2025 | TPH
En la travesía de la vida, nuestros cuerpos actúan como narradores silenciosos que nos cuentan historias de advertencia a través de un lenguaje único: el dolor. Como una crónica anunciada, estos dolores, ya sea en la cintura, el cuello, las caderas u otras partes del...
por Ignacio Monti | Jun 23, 2025 | Certificación en TPH, TPH
Ya no alcanza con cuidar la mente Durante años, la conversación sobre el bienestar personal y profesional se centró —con mucha razón— en el cuidado de la mente.Hablamos de inteligencia emocional, foco, resiliencia, mindfulness, gestión del estrés, claridad mental....
por Ignacio Monti | Jun 11, 2025 | Activate, TPH
Una mirada integral sobre el trabajo de la fuerza como camino de autonomía, consciencia y presencia corporal Introducción En un mundo cada vez más acelerado, donde el cuerpo suele quedar relegado frente a las exigencias mentales y emocionales del día a día, hablar de...
por Ignacio Monti | May 14, 2025 | Sin categoría, TPH
La ansiedad se siente. En el pecho, en la mandíbula, en la espalda. A veces también se nota en lo que no sentimos: el vacío en el estómago, la falta de aire, el insomnio. Aunque solemos pensar en la ansiedad como algo mental, muchas veces su origen y su solución están...
