por Ignacio Monti | Sep 20, 2024 | Certificación en TPH, TPH
Introducción: En un mundo cada vez más acelerado y saturado de estímulos, muchas personas buscan en la meditación un refugio para calmar la mente y encontrar paz interior. Sin embargo, a medida que más individuos intentan incorporarla en sus vidas, surge una...
por Ignacio Monti | Jul 23, 2024 | Certificación en TPH, TPH
Introducción En nuestra vida cotidiana, a menudo ignoramos cómo nuestras emociones y tensiones se manifiestan físicamente. Esta desconexión puede llevarnos a experimentar dolores corporales inexplicables que afectan nuestra calidad de vida. Desarrollar una mayor...
por Ignacio Monti | Jul 17, 2024 | Certificación en TPH, TPH
Si tenés dolor musculoesquelético o problemas de movilidad, es posible que te hayan dicho que tu fascia está tensa o que tenés adherencias fasciales. Si bien esto puede ser cierto, los problemas con la fascia suelen ser el resultado de cómo nos movemos y usamos...
por Ignacio Monti | Jun 11, 2024 | Certificación en TPH, TPH
Introducción Buscar el equilibrio entre nuestra mente, cuerpo y emociones es esencial para una vida saludable y plena. Los marcadores somáticos son señales físicas que reflejan nuestros estados emocionales y mentales, proporcionando una conexión vital entre nuestras...
por Ignacio Monti | May 10, 2024 | Certificación en TPH, TPH
En las charlas cotidianas, podemos encontramos con las frases como «la última copa me cayó mal» o «ese último bocado me dejo de cama» , donde el malestar se manifiesta sin considerar todo lo que ha sucedido previamente. Estos dichos populares encapsulan de manera...
