Este artículo propone un recorrido sensible y crítico por la forma en que, a lo largo de la historia, las sociedades han moldeado nuestra relación con las emociones y con el cuerpo. Desde los primeros ritos comunitarios hasta la modernidad disciplinaria, pasando por la filosofía, la sociología y las prácticas culturales que marcaron cada época, se explora cómo el control emocional se volvió una norma social profundamente internalizada. El texto muestra cómo esa represión, acumulada generación tras generación, se traduce hoy en tensiones corporales crónicas, patrones posturales rígidos y una desconexión cada vez mayor entre sentir y actuar. Con una mirada humanista y contemporánea, invita a recuperar la capacidad de habitar el cuerpo como territorio sensible, expresivo y vivo, habilitando un camino más honesto, consciente y liberador.
El precio invisible del control: una historia emocional del cuerpo y sus tensiones
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